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臀部减肥法:前后步蹲举:同样可使用弹力绳或是跳绳辅助。动作2下蹲,左大腿与地平行,右膝呈90度不碰地,停2~3秒,重复12~15下,换脚做为1回,共进行3回。如果吹过的头发还是略有毛躁感,可以涂抹一些抗毛糙产品。以遮瑕膏勾勒修饰不完美的唇型,将下垂的嘴角边缘向上提拉。

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